板栗味道非常好,很多人都愛(ài)吃。特別是剛炒出來(lái)的板栗,剝開(kāi)后,肉松軟松軟,不過(guò),炒熟的板栗不宜久放,炒熟的板栗能放幾天。一般在常溫是保存3-5天左右,熟了之后可以放在冰箱的冷凍室里,這樣就可以長(zhǎng)時(shí)間的保持。但口感就不在是剛熟時(shí)的樣子了。
栗子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,包括糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽。每100克栗子含含糖及淀粉62~70克,蛋白質(zhì)5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,碳水化合物40~45克。生栗子維生素的含量可高達(dá)40~60毫克,熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另含有鈣、磷、鐵、鉀等無(wú)機(jī)鹽及胡蘿卜素、B族維生素等多種成分。
買(mǎi)回家的熟板栗最好當(dāng)天食用完,如果實(shí)在食用不完的,可以將板栗攤開(kāi)保存,切忌裝在密閉不通風(fēng)的容器內(nèi),因?yàn)槭彀謇鮾?nèi)一般都含有水分,需要散熱,如果散熱不良就自然會(huì)導(dǎo)致變質(zhì)霉?fàn)€,有條件的也可以存放在冰箱內(nèi),下次食用前再加熱,但是這樣反復(fù)加熱定會(huì)影響口感。所以買(mǎi)回家的板栗最好在一周內(nèi)食用完,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不僅口感不好,也會(huì)變質(zhì)。變質(zhì)和霉變板栗是不能食用的,吃了霉變的板栗會(huì)導(dǎo)致中毒。