又到了寒冷的秋冬季,走在路上看到熱氣騰騰的糖炒栗子你肯定會(huì)忍不住買上一包,來(lái)品嘗品嘗,但是你知道板栗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效嗎?板栗它的營(yíng)養(yǎng)元素較多,那對(duì)人體的幫助比較大,那吃板栗有什么好處都有什么呢,很多人都不知道,只知道吃,但是吃板栗也是要節(jié)制的進(jìn)行最好,這樣人體吸收上才會(huì)很輕松,多吃就不利于身體營(yíng)養(yǎng)的吸收了。
營(yíng)養(yǎng)成分:每100克含蛋白質(zhì)5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子維生素的含量可高達(dá)40~60毫克,熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另合有鈣、磷、鐵、鉀等無(wú)機(jī)鹽及胡蘿卜素、B族維生素等多種成分。
1、治療口腔潰瘍
板栗含有核黃素,常吃栗子對(duì)日久難愈的口腔潰瘍有益。
2、能保健脾胃
每天早晚的時(shí)間段中將風(fēng)干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全變成漿液之后慢慢的咽下,這樣能夠?qū)謇醯墓πОl(fā)揮到最大,對(duì)于保健脾胃具有非常好的效果。
3、能補(bǔ)腎活血
板栗對(duì)于腎虛具有很好的療效,特別是一些老年腎虛治療效果更加。板栗具有很好的補(bǔ)腎活血的作用,經(jīng)常服用還能夠起到強(qiáng)身健體的作用。
4、提高免疫力
板栗具有干果之王的美譽(yù),這是因?yàn)榘謇踔泻写罅咳梭w所需要的多種營(yíng)養(yǎng)素,例如淀粉、蛋白質(zhì)以及脂肪、維生素等等的含量是非常客觀的。所以專家告訴我們,經(jīng)常服用板栗,能夠很好的提高身體免疫力,對(duì)于高血壓、冠心病以及動(dòng)脈硬化等等疾病也具有很好的防治作用。
5、助脂肪代謝
板栗是碳水化合物含量較高的干果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補(bǔ)胃腸的作用。
6、防治心血管疾病
板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì),可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病,有益于人體健康。
如何掌握炒貨機(jī)炒板栗方法
板栗因其營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)飽滿,松脆爽口,內(nèi)含有多種維生素,而倍受人們的喜愛,無(wú)論哪種做法,板栗的味道都是很不錯(cuò)的,多種多樣的吃法中,多數(shù)人還是選擇炒制板栗!
現(xiàn)在板栗的吃法已經(jīng)不再如過(guò)去那么單一,可以多種多樣的吃法,可是無(wú)論怎么吃,那大多數(shù)的人還是選擇炒制板栗,這也是較方便的一種吃法,如何掌握運(yùn)用自動(dòng)炒貨機(jī)炒制板栗的方法也是有小竅門的哦!
傳統(tǒng)的板栗炒鍋,一口大鍋,一把鐵鏟,在家里都可以炒制,熟了之后便可出鍋,這樣的原始方法,有時(shí)候火候可能掌握不好,出現(xiàn)板栗糊鍋,內(nèi)仁不熟等現(xiàn)象,許昌智工機(jī)械炒貨機(jī)廠家正是看到這種問(wèn)題,全力研發(fā)炒貨機(jī),16年成熟經(jīng)驗(yàn)技術(shù),自主研發(fā)一種可以自動(dòng)翻炒,智能控溫的電磁炒板栗機(jī),在研發(fā)人員的探索下, 孕育而生,也就出現(xiàn)了現(xiàn)在市面上的炒貨機(jī)!
炒貨機(jī)不但可以炒制板栗,它可以炒制任何的干果, 炒制出來(lái)的味道比起普通的鐵鍋要好。由于炒貨機(jī)在運(yùn)作的時(shí)候,它處在一個(gè)完全封閉的空間里,可以控制好水分的蒸發(fā),很好地鎖住了水分,能夠在短時(shí)間內(nèi)把物料炒熟,并且達(dá)到理想的狀態(tài)。很多中小的創(chuàng)業(yè)朋友,還用炒貨機(jī)做起了炒貨生意,更是在短時(shí)間內(nèi),實(shí)現(xiàn)了自己的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想,獲得了豐厚的回報(bào)。